Te ayudamos a conseguir esos hábitos que te harán mantener el peso en el que te sientes ágil, te gustes a ti mismo, y tu salud corra menos riesgo de padecer una enfermedad crónica a largo plazo.
Con una dieta mediterránea, personalizada a tus gustos, necesidades y patologías, sin quitarte alimentos, y con recetas que te harán olvidar que estás a dieta.
El ocio, la higiene del sueño, estrés, la mala alimentación, pueden ser determinantes e iniciadores de futuros problemas.
No es una cuestión de peso, sino de salud. Que el objetivo sea estar con la mejor calidad de vida el mayor tiempo posible. No esperes a que la patología aflore, empieza hoy que aún esta en tus manos.
Te ayudamos a detectar esos baches que te impiden estar como deseas estar y crear rutinas saludables, poco a poco con constancia y apoyo.
Rosa Atienza Jiménez.
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